世界睡眠日 | 中医护理门诊助您轻松拥有好睡眠！3月21日是世界睡眠日，不知道大家有没有关注自己的睡眠状况呢？在如今这个快节奏的时代，失眠成了很多人难以言说的痛。
夜晚躺在床上，翻来覆去难以入眠，数羊数到崩溃，好不容易有点困意，天却亮了。长期被失眠纠缠，白天没精神、工作效率直线下降，情绪也变得敏感焦虑，身体状态更是每况愈下。别担心，中医非药物疗法来帮助大家啦！ 很多人一提到治疗失眠，就想到吃安眠药，但是，安眠药可不是随便吃的，试着用针灸及其他非药物疗法来改善睡眠吧！让大家在轻松舒适的过程中找回香甜睡眠。 我院中医护理门诊由临床经验丰富的护理团队组成，通过发挥中医护理整体观念、辨证施护的特色，为患者提供中医适宜技术治疗、中医养生保健及饮食调护的综合护理服务，以帮助患者达到疏通经络、治病调养、亚健康干预等目的。 拔罐和走罐就是其中的 “明星疗法”。拔罐是中医传统疗法，一个个小小的火罐往背上一放，通过温热和负压刺激，能打通人体经络、调节气血。当气血运行顺畅了，身体内部的平衡就恢复了，失眠的问题也就迎刃而解。 走罐就更有意思了，沿着特定经络，推动火罐在皮肤上滑动，从清醒到睡眠是“阳入于阴”的过程，拔罐根据身体阴阳状况，通阳气或泻阳热，使阴阳平衡、气血流通，晚上自然能睡个好觉。
除了拔罐和走罐，门诊还有其他特色中医治疗方法。比如特色针刺疗法、耳针疗法、穴位贴敷治疗等，医生会根据患者的具体情况，精准地选择穴位，刺激穴位，调节神经系统，让大脑恢复正常的睡眠节律。还有温灸器产生的温热刺激，能温通经络、散寒除湿，让身体从内到外都暖乎乎的，整个人都放松下来，失眠也就悄悄溜走了。 |
